HYROX race day nutrition checklist

Je HYROX-performance wordt niet alleen bepaald door hoe goed je getraind hebt.

Wat, hoeveel en wanneer je eet en drinkt kan het verschil maken tussen een sterke race en een maag die andere plannen heeft.

Download hieronder mijn gratis checklist en ontdek wat je eet vóór je race, hoe je fuel en hydratatie aanpakt én hoe je je wedstrijdvoeding vooraf test tijdens trainingen.

TRAIN JE VOEDING ZO SERIEUS ALS JE RACES.

Een checklist geeft je de basis. Maar jouw ideale race-strategie hangt af van je trainingsvolume, racetijd, tolerantie, doelen en dagelijkse voeding.