TRAJECTEN
Geen standaard voedingsschema. Wel een aanpak die werkt voor jouw doel.
Of je nu sterker en gezonder wil eten, meer uit je trainingen wil halen of naar een wedstrijd toewerkt: je start vanuit dezelfde BOOST-methode, maar met een andere focus.
BUILD
Build better habits. Build better health.
Voor wie gezonder wil eten, meer energie en structuur wil en wil werken aan gewicht, lichaamssamenstelling of duurzame gewoontes.
PERFORM
Fuel the work.
Voor wie regelmatig traint en voeding beter wil afstemmen op performance, herstel, energie en lichaamssamenstelling.
RACE
Train it. Test it. Race it.
Voor wie naar een concreet event of wedstrijd toewerkt en met een geteste voedings- en fuelingstrategie aan de start wil staan.
Wat je altijd krijgt
Meer dan 5 consulten.
Een traject is geen reeks losse afspraken. Over ongeveer 12 weken bouwen we stap voor stap aan een voedingsaanpak die je begrijpt, kan toepassen én zelf leert bijsturen.
✓ 5 consulten
✓ Persoonlijke strategie
✓ Begeleiding tussen consulten
✓ Praktische tools & opdrachten